성공적인 인생을 위하여

스무 살, 인생의 첫걸음을 떼는 딸에게 아빠가 보내는 따뜻한 편지. '인간은 원하는 것을 할 수 있지만, 원하는 것을 원할 수는 없다'는 쇼펜하우어의 지혜를 통해 진정한 행복과 자유의지에 대해 이야기합니다. 세상이 정해준 욕망이 아닌, 내면의 목소리를 따라 진짜 나의 삶을 살아가는 법. 수많은 선택 앞에서 고민하는 모든 사회초년생을 위한 깊이 있는 인생 성찰 가이드. 내 딸에게 보내는 편지 7, 인간은 자신이 원하는 것을 할 수 있지만, 원하는 것을 원할 수는 없다 사랑하는 딸아, 벌써 네가 스무 살이 되어 아빠 품을 떠나 너만의 세상으로 첫발을 내딛는 날이 왔구나. 갓 태어나 아빠 손가락을 꼼지락거리며 잡던 너의 작은 손이 아직도 눈에 선한데, 어느새 훌쩍 자라 어엿한 숙녀가 된 모습을 보니 대견함과 함께 세월의 무상함이 느껴지기도 한단다. 이제 막 너의 인생이라는 도화지에 첫 획을 그으려는 설렘과 동시에, 한편으로는 미지의 세계에 대한 두려움도 있겠지. 그런 너에게 아빠가 살아오면서 느꼈던, 조금은 어렵지만 꼭 해주고 싶은 이야기가 있어 이렇게 펜을 들었다. 아빠가 겪어온 ‘원함’의 실체 아빠의 스무 살은 어땠을까? 그때의 아빠는 ‘원하는 것’이 참 많았단다. 좋은 대학에 가고 싶었고, 남들처럼 멋진 차를 몰고 싶었고, 사회적으로 성공해서 많은 사람에게 인정받고 싶었지. 나는 내가 ‘자유의지’를 가지고 그 모든 것을 ‘원한다’고 굳게 믿었어. 그리고 그것들을 성취하기 위해 앞만 보고 달렸단다. 원하는 것을 이루면 행복해질 것이라는 막연한 기대감을 품고 말이야. 몇 가지는 이루었고, 또 어떤 것들은 좌절되기도 했지. 그런데 신기한 것은, 그토록 원하던 것을 손에 넣었을 때의 기쁨이 생각보다 길지 않았다는 거야. 오히려 또 다른 ‘원함’이 그 자리를 채우며 나를 다시 채찍질했지. 문득 이런 생각이 들더군. ‘내가 정말 원해서 원했던 것일까? 아니면 사회가, 주변의 시선이, 혹은 내 안의 막연한 불안감이 나에게 원하라고 속삭였던 것은 아닐까?’ 결...

이제 막 사회생활을 시작한 20살 딸에게 아버지가 전하는 다정한 편지. 화, 불안, 무기력함의 진짜 원인은 충족되지 못한 5가지 기본 욕구(생존, 사랑, 힘, 자유, 즐거움)에 있음을 알려줍니다. 내 감정의 진짜 주인이 되어 삶의 활력을 되찾을 수 있도록, 자신의 진짜 욕구를 발견하고 작은 체험부터 시작하며 새로운 나를 만나는 법을 안내합니다. 네 마음과 감정의 진짜 주인 되기를 바래. 사랑하는 내 딸에게. 네가 스무 살이 되어 어엿한 사회의 일원으로 첫발을 내딛는 모습을 보니, 아빠의 마음은 대견함과 설렘, 그리고 한편으로는 작은 걱정으로 가득 차는구나. 이제 너는 스스로의 힘으로 세상을 살펴보고, 수많은 사람과 관계를 맺으며 너만의 길을 만들어가겠지. 그 길 위에서 분명 눈부시게 행복한 순간도 많겠지만, 때로는 이유를 알 수 없는 화나 불안, 깊은 우울감에 발목을 잡히는 날도 찾아올 거란다. 아빠 역시 네 나이 때, 아니 어른이 된 지금도 종종 그런 감정의 소용돌이 속에서 길을 잃고 헤맬 때가 있단다. 그럴 때마다 우리는 ‘내가 왜 이럴까?’ 자책하며 감정 그 자체에만 매몰되기 쉽지. 하지만 딸아, 그런 부정적인 감정들은 네가 나약해서가 아니라, 네 마음속 깊은 곳에서 보내는 아주 중요한 신호 란다. 네 안의 무언가가 ‘ 결핍 ’되어 있다는 간절한 외침이지. 아빠는 최근에 ‘윌리엄 글래서’라는 심리학자의 글을 읽으며 이 사실을 다시금 깨닫게 되었단다. 그는 인간의 모든 행동이 다섯 가지 기본 욕구를 충족시키기 위한 노력이라고 설명하더구나. 오늘은 아빠가 인생 선배로서, 그리고 너를 세상에서 가장 사랑하는 사람으로서 이 ‘5가지 욕구’에 대한 이야기를 들려주고 싶구나. 첫 번째는 생존의 욕구다 . 건강하고 안전하게 살고 싶은 가장 기본적인 마음이지. 따뜻한 집, 맛있는 음식, 위험으로부터의 보호처럼 말이야. 사회초년생인 네가 안정적인 생활 기반을 다지기 위해 애쓰는 것 역시 이 욕구를 채우려는 자연스러운 노력의 일부란다. 두 번째는 사랑과 소속의 욕구란다 ....

왜 나는 관계가 유독 힘들까? 자책하고 있나요? 성인이 되어 겪는 관계의 어려움은 내면의 상처가 만든 '애착 유형' 때문일 수 있습니다. 아빠가 스무 살 딸에게 보내는 따뜻한 편지를 통해 회피형, 집착형, 불안형 애착을 알아보고, 나 자신을 이해하는 첫걸음을 시작해보시기 바랍니다. 내 딸아, 네 마음의 지도를 그려보렴 사랑하는 딸 서현에게. 네가 스무 살이 되어 사회에 첫발을 내디디는 모습을 보니 아빠는 대견하고 뭉클하구나. 앞으로 너는 수많은 사람들을 만나며 때로는 행복하고, 때로는 힘들고 버거운 관계를 경험하게 될 거야. 만약 관계 속에서 ‘나는 왜 이럴까?’ 하는 자책이 들거든, 오늘 아빠가 해주는 이야기를 떠올려주면 좋겠다. 최근 아빠는 ‘애착 유형’이라는 개념을 알게 됐어. 우리가 성인이 되어 맺는 관계 패턴이, 사실은 어린 시절 내면 깊이 새겨진 상처로부터 비롯된다는 이야기야. 미성숙해서가 아니라, 오래전부터 너를 지키기 위해 만들어진 마음의 방어벽 같은 거지. 불안정한 애착은 크게 세 가지로 나뉜다고 해. 첫째는 ‘회피형(도망가기)’이야. 누군가 깊이 다가오면 부담을 느껴 무의식적으로 거리를 두고 자신만의 동굴로 숨는 경향이지. 친밀함 속에서 오히려 답답함을 느끼는 거야. 둘째는 ‘집착형(싸우기)’이란다. 관계의 안정을 위해 끊임없이 상대의 사랑을 확인하려 들고, 작은 행동에도 서운함을 느끼기 쉬워. 상대가 나를 떠날지도 모른다는 깊은 두려움에서 비롯된 행동이지. 마지막은 ‘불안형(얼어붙기)’이야. 상대에게 다가가고 싶으면서도 버림받을까 두려워, 다가가지도 도망치지도 못한 채 그 자리에 얼어붙는 혼란스러운 상태를 말한단다. 혹시 네 안에서 이런 패턴들을 발견하게 되더라도 절대 자책하지 마렴. 그건 너의 잘못이 아니야. 어린 네가 스스로를 보호하기 위해 필사적으로 만들어낸 생존 전략이었을 테니까. 중요한 것은 ‘나는 원래 이런 사람이야’라고 단념하는 게 아니라, ‘ 아, 내 안에 이런 모습이 있구나. 이 감정은 과거의 상처에서 온 것이...

20살 딸에게 아빠가 보내는 진심 어린 편지. '솔직함'이라는 이름 아래 타인에게 상처를 주는 '무례함'을 경계하라는 인생 조언을 담았습니다. 관계를 망치지 않는 지혜로운 대화법과 성숙한 소통의 중요성을 아빠의 경험에 녹여내, 딸의 행복한 인간관계를 응원합니다. '솔직함과 '무례함'의 경계에서 길을 찾는 너에게 사랑하는 내 딸, 서현에게. 네가 태어나 아빠의 손가락을 처음 쥐었던 게 엊그제 같은데, 어느덧 스무 살이 되어 어른들의 세상에 당당히 들어섰구나. 대견하면서도 한편으로는 험한 세상에 홀로 나아갈 네가 걱정되는 것이 아빠의 솔직한 마음이다. 그래서 오늘은 사회라는 낯선 항해를 시작하는 너에게, 아빠가 먼저 겪어본 경험에서 얻은 작은 나침반 하나를 선물하고 싶구나. 바로 ‘솔직함’과 ‘무례함’이라는 두 단어의 무게에 관한 이야기다. 아빠의 서툴렀던 시행착오 아빠도 사회 초년생 시절에는 칼날 같은 ‘솔직함’이 미덕인 줄 알았다. 한번은 부서에 새로 들어온 후배의 보고서가 마음에 들지 않아, 여러 사람 앞에서 “이건 보고서의 기본도 안 되어 있네”라고 퉁명스럽게 말해버렸지. 내 딴에는 일을 가르쳐주려는 ‘솔직한’ 조언이었지만, 그 후배는 크게 상처받고 위축되었단다. 그 서먹한 관계를 회복하는 데 꽤 오랜 시간이 걸렸어. 그때 깨달았지. 상대방의 상황과 감정을 고려하지 않은 날것의 표현은 결코 솔직함이 될 수 없다는 것을. 그것은 그저 상대의 마음에 상처를 내는 폭력적인 ‘무례함’일 뿐이라는 사실을 말이다. 관계를 지키는 대화의 원칙 딸아, 말에는 온도가 있단다. 같은 내용이라도 어떻게 포장하느냐에 따라 차가운 얼음이 될 수도, 따뜻한 핫팩이 될 수도 있지. 이것이 바로 ‘어 다르고 아 다르다’는 말의 진짜 의미다. 진정한 소통은 내 안의 감정을 다스리고 상대가 받아들일 수 있는 언어로 번역하는 과정이란다. 약속에 늦은 친구에게 “왜 맨날 늦냐?”고 다그치기보다 “무슨 일 있었어? 기다렸잖아”라고 말해보렴. 너...